ダイエット - お茶の効果～料理・グルメ情報・お茶なんでも検索

●お茶の効果
　茶は、日本人なら毎日口にしている飲み物です。
　昨今、そのお茶の効果に、熱い注目が集まっています。
　お茶の効果の筆頭には、ガンの予防が挙げられます。
　茶に含まれているカテキンが、発ガン作用の抑制に効果があるためです。実際、茶の名産地の静岡県では、胃ガンの発生率が低いと言われています。
　お茶の効果で最近話題になっているのが、デトックス効果（解毒）。これも、カテキン成分によるものです。
　茶は、もともと薬用として用いられていただけあって、抗菌効果などもあります。
　お茶の効果として身近なところでは、フラノボイドによる口臭予防と、フッ素による虫歯予防があります。
　また、茶に含まれるビタミンＥによる、老化防止作用もあります。
　このように、お茶は、さまざまな病気予防に効果のある総合的な健康飲料なのです。
　茶の効用を活用して、健康な体を維持したいものです。

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